湯普森(左)。 美聯社
灰狼今天在主場迎戰勇士，賽前出戰成疑的愛德華（Anthony Edwards）和戈貝爾（Rudy Gobert）都有上場，灰狼雖首節熄火，但一路追趕，成功在末節完成逆轉，終場以114：110擊敗勇士。
灰狼首節最後3分鐘一分未得，勇士趁勢取得9分領先，但第三節後段灰狼外線發威，加上末節開局的2記三分球，反而取得領先。
比賽隨後陷入僵局，勇士關鍵時刻靠柯瑞（Stephen Curry）的罰球和切入追到1分落後，但愛德華2罰全進，勇士剩下11.9秒，結果湯普森（Klay Thompson）外線出手沒進，葬送追平機會。
愛德華全場23分8助攻，裡德（Naz Reid）20分12籃板，戈貝爾也有17分12籃板。
勇士輸球后，只領先西區第11的火箭1場勝差。柯瑞全場21投9中，砍進31分，其餘球員表現不亮眼，湯普森拿到16分，格林（Draymond Green）12分8籃板。
中職明星賽明天開打，票房破紀錄。 報系資料照
中華職棒明星賽將於明天、30日在臺中洲際棒球場開打，聯盟今晚公佈最後預售票數字，2日合計售出2萬9500張票，突破去年總銷量2萬7500張的明星賽史上最佳進場人數紀錄。
目前明星賽首日預售票已突破1萬7000張，次日預售票則突破1萬2500萬張，聯盟表示，初估預售再加上當天現場售票，應能突破3萬人。首日賽事預售1萬7000張還可能打破中華職棒34年來明星賽史上單場最高進場數，原紀錄是2013年桃園棒球場1萬8181人。
除了2場明星賽，這2天還有戰技挑戰賽，全壘打大賽分別在29、30日進行預賽及決賽，首日有「野手速球王」，野手化身投手比拚球速；次日「全方位打擊王」由投手擔任打者並接受指定任務，考驗投手的打擊能力；「趣味接力賽」將由球員、女孩、吉祥物等人聯手接力。
首日先發打序已經出爐，中職明星隊由林嶽平領軍，陳杰憲擔任開路先鋒、守中外野，接下來依序爲王勝偉（遊擊）、林安可（右外野）、林智勝（指定打擊）、詹子賢（左外野）、張志豪（一壘）、王威晨（三壘）、福來喜（捕手）、嶽東華（二壘），先發投手則爲江少慶。不過由於江少慶及嶽東華受傷，明天不會實際下場比賽。
亞冠中職聯隊則是由陳金鋒擔任總教練，由嶽政華打第1棒（右外野），之後依序爲江坤宇（遊擊）、郭天信（中外野）、劉基鴻（一壘）、林子豪（三壘）、林靖凱（二壘）、戴培峰（捕手）、林吳晉瑋（指定打擊）、林孝程（左外野），先發投手爲鄭浩均。
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本站體育2月19日報道：
5K賽是最受歡迎的跑步比賽項目，它是完成中長跑比賽的基礎。因此，跑者們也都希望自己5K賽的成績能夠不斷提升。那麼，5K賽成績突破18分鐘是一件很難的事嗎？
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5K成績突破18分鐘
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5K成績突破18分鐘是什麼水平呢？根據跑步運動員等級標準，男子5K成績達到17分6秒就可以達到三級運動員的標準，女子達到17分10秒即爲一級運動員的標準。如果跑者5K想跑進18分鐘，那麼平均每公里的用時要少於3分36秒。
爲實現這個目標，跑者要掌握4個方面的訓練技巧。首先要進行間歇訓練。間歇訓練的速度比目標速度略快，每公里用時達到3分25秒。具體訓練時，完成8-12次400米跑步，每次用時82秒以內，每完成一次用90秒恢復。
二是進行節奏訓練。這個訓練方法主要是改善乳酸閾。節奏跑的速度比5K的配速要略慢一些，達到3分56秒以內即可。跑者可以進行2次10分鐘的節奏跑，中間通過3分鐘慢跑恢復。
三是進行斜坡跑和力量訓練。斜坡跑能夠很好地訓練雙腿的力量，讓雙腿更加強勁。每次向上全速跑15秒即可，連續完成6-10次。力量訓練主要是增強肌肉，提高跑步效率。
四是長跑。每週一次的長跑距離在10-16公里之間，時間在60-90分鐘，主要是提高身體的耐力。
第一週
週一，35分鐘輕鬆跑；週二，以3K賽的配速完成10次400米間歇跑，中途90秒鐘恢復；週三，35分鐘輕鬆跑；週四和週五，休息；週六，2次10分鐘節奏跑，中途休息3分鐘；週日，60分鐘長跑。
第二週
週一，35分鐘輕鬆跑；週二，以1500米賽的跑速完成8次400米間歇跑，中途90秒鐘恢復；週三，35分鐘輕鬆跑；週四和週五，休息；週六，斜坡訓練；週日，60分鐘長跑。
第三週
週一，40分鐘輕鬆跑；週二，以5K賽的配速完成6次800米間歇跑，中途90秒鐘恢復；週三，40分鐘輕鬆跑；週四和週五，休息；週六，20分鐘節奏跑；週日，65分鐘長跑。
第四周
週一，40分鐘輕鬆跑；週二，40分鐘輕鬆跑；週三，40分鐘輕鬆跑；週四和週五，休息；週六，20分鐘節奏跑；週日，60分鐘長跑。
第五週
週一，40分鐘輕鬆跑；週二，以5K賽的配速完成4次1000米間歇跑，中途2分鐘恢復；週三，40分鐘輕鬆跑；週四和週五，休息；週六，斜坡訓練；週日，65分鐘長跑。
第六週
週一，40分鐘輕鬆跑；週二，以3K賽的配速完成14次200米間歇跑，中途60秒鐘恢復；週三，40分鐘輕鬆跑；週四和週五，休息；週六，參加比賽；週日，輕鬆恢復跑。
記得這一幕？艾克森亞冠決賽曾上演神級轉身破門，今晚有望出戰
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直播吧03月21日訊 國足將在今晚20點30分的世預賽對陣新加坡，歸化球員艾克森入選本場比賽名單，有望出戰。
值得一提的是，在2015年亞冠決賽廣州恆大擊敗阿赫利奪冠的比賽中，艾克森曾奉獻“博格坎普式”的精彩神級進球。
直播吧03月19日訊 荷蘭傳奇古利特近日到中國參加活動。在活動上，古利特表示中國進不了世界盃讓他疑惑。
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古利特發出疑問：“我的問題是，中國是一個如此大的國家，怎麼可能不在世界盃上？給我解釋一下，這麼大的國家，你們有多少人口？10億還是多少。卻不是一個能進入世界盃的國家。”
（視頻來源：東方體育日報）